Vanuit de biomechanica en met behulp van een functionele testbatterij deel ik een lichaam sportspecifiek op in zwakke en sterke schakels. Dit kan interessant zijn naar blessurepreventie en prestatie.
Sport specifieke screening
Wat is het
Sport specifieke screening (lopen, zwemmen, golf, hockey, voetbal, volleybal, tennis,…). Verbeter uw prestatie door uw sterke en zwakke schakels in kaart te brengen (kracht, flexibiliteit, functioneel).
Hoe werkt het
U doorloopt een testbatterij (ongeveer 1u), aan de hand van de resultaten krijgt u een oefenprogramma. Dit kan u thuis, in samenspraak met de trainer of bij ons verder uitwerken.
Sportmedische keuring met Laktaattest
Wat is het
Sportmedische keuring via sportarts, bespreking van de resultaten indien gewenst.
Hoe werkt het
Ik heb zelf jarenlang inspanningstesten begeleid in Nottebohm Hart en Sport en geef u graag advies naar interpretatie van de resultaten. De testing zelf gebeurt in een gespecialiseerd centrum onder medische expertise.
Veldtest
Wat is het
Laktaattest op de piste/ loopband/ fiets.
Hoe werkt het
Mogelijk als bijkomende test indien u reeds beschikt over een recente (binnen de 2 jaar) medische inspanningstest.
Golfevaluatie
Wat is het
Verbeter uw swing en afstand, vermijd rugklachten.
Hoe werkt het
Ik onderzoek de onderliggende fysieke problemen bij golf swing problemen: sway, hitting over-the-top, poor sequencing,…
De oefeningen zijn speciaal ontworpen om u in topvorm en pijnvrij naar uw beste spel te brengen.
